Online Opskrifter
printervenlig versionTip en ven


Madopskrifter | lette opskrifter

Online opskrifter er det sted du finder nemme, lette og overskuelige opskrifter på mad inspireret af det man finder i et typisk dansk køkken.

Vi forsøger at gå uden om opskrifter der kræver meget specielle ingredienser. Har du selv forslag til lækre opskrifter - er du velkommen til at sende os en opskrift.

Folkene bag Online Opskrifter har denne side som hyggeligt projekt, hvor familiens og vennernes opskrifter samles, så alle kan have glæde af dem. Dem har vi nu valgt at dele med alle besøgende på vores side.

God fornøjelse og god appetit.

Lad dig inspirere af de retter du finder - men kom også gerne med dine retter. Vi vil gerne have flere lækre retter på hjemmesiden.





 


 

Taletidspakker

Find gode tilbud på taletidspakker

Udvalgt opskrift

Lad dig inspirere af lækre opskrifter udvalgt fra hele hjemmesiden

Vegetar Club Sandwich

Ingredienser:
6 stk Quorn-filet (280 g)
8 skiver brød
140 g romaine salat
20 g rødløg
200 g tomat
150 g kapers
50 g parmesan ost

Karrydressing
½ tsk sennep
1 tsk karry
½ tsk soya
200 g creme fraiche 9%
½ tsk sukker
Salt og peber

Beskrivelse:
Riv parmesanen på et fint rivejern og drys det i 8 ovale bunker på en bageplade med bagepapir. Laget må ikke være for tykt, men skal være helt dækkende. Bag de såkaldte touilles i ovnen ved 180 grader, til de er gyldne ca. 10 min.
Steg derefter Quorn-fileterne på en pande i lidt olie.
I en lille skål blandes lidt sennep og karry under omrøring.
Vend forsigtigt creme fraiche i sammen med soja, sukker, salt og peber.
Vask salaten og tomaterne og skær dem i stykker.
Rist brødet, og smør det med karrydressingen.

Anret salat, tomat og skiver af Quorn-fileterne samt parmesan-stykkerne på brødet.


Kommentar:
Quorn er et produkt man kan bruge i stedet for kød. Det har flere fordele end kød idet at det er proteinrigt og kaloriefattigt samtidig med at det ikke indeholder kolsterol overhovedet. Quorn består hovedsageligt af et svampeprotein.



Tak til Stine for opskriften - vi glæder os til at prøve den.



 
Sund mad til dig der træner

Træner du meget, kræver det både proteiner og kulhydrar.

Se vores opskrifter på kødretter, som per definition har meget protein:

Kødretter



 


 
Andre tilbud

Billig webhosting

Find billig webhosting der passer til dit behov på en af vores nye website: www.webhostingindex.dk


Billig taletid

Find tilbud på taletid til din mobiltelefon på taletidstilbud.dk

På siden kan du lave en beregning på hvad netop dit forbrug koster hos diverse udbydere af billig taletid.

Du kan også finde en billig mobil.

Find taletidspriser og taletidskort her.

Er du mere til mobilpakker, så find din mobilpakke med fri sms her.


Har du brug for smart kommunikation - så læs mere om unified communications her



Billig bredbånd

Find gode priser på mobilt bredbånd, bredbånd, adsl bredbånd etc.

Se mere på: www.bredbåndsguiden.dk


Arbejdsløshedsforsikring

- eller som vi kender det i dag: A-kasse.

Find den rigtige A-kasse, så du er dækket ind med kurser og andet mens du er i arbejde - og er sikret hvis du mister dit arbejde.

> Find A-kasse her